النجاة من الانفصال - هل هناك أي أمل؟



إذا كنت بصدد النجاة من الانفصال ، فقد تعتقد أنه لا يوجد أمل. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. هناك أمل وهذه هي الحقيقة.

أولاً وقبل كل شيء يجب أن تقرر ما إذا كانت العلاقة تستحق الادخار أم لا. هل ترغب حقًا في العودة معًا أم أنك تشعر بتحسن في اتباع طريقتك الخاصة. بعد كل شيء ، في بعض الأحيان شكل من أشكال المسافة بين الزوجين هو جيد لأنه يتيح لكلا الطرفين فرصة للتفكير في الأمور والتوفيق. عندما يحدث ذلك ، تصبح العلاقة أقوى وأنت أكثر سعادة لذلك.

ولكن إذا كان الانهيار نهائيًا بالفعل وكنت تشعر أنه لا يستحق القتال حقًا ، فيجب عليك العثور على القوة لتحمل هذه القصة بأكملها والعثور على أشخاص وأنشطة أخرى يمكنهم المضي قدمًا فيها.

هذا غالبًا ما يكون صعبًا ، حيث أن زوجتك السابقة كانت أقرب شخص لك في العالم بأسره. في بعض الأحيان ، يمكنك أن تجد في الأصدقاء والأقارب المقربين آذانًا وأكتافًا متعاطفة لتدفق مشاعرك من الأذى والإحباط وبالتالي تطهير نفسك من المرارة والحزن.

للأسف ، يستهلك الكثير من الناس هذه الأيام رغباتهم ومشاكلهم الخاصة لمواصلة تقديم العزاء لك لفترة طويلة من الزمن. لذلك قد يستمعون لبضعة أيام بعدها قد يصبحون مرضى داخليين ويتحملون الموقف الذي يجب أن تتخذه في حياتك.

إذا كان هذا هو الحال ، فسوف يتعين عليك النظر في رؤية مستشار محترف. سيساعدك المعالج على معالجة جميع الصدمات النفسية والمضاعفات المرتبطة بالكسر. في هذه العملية ، سوف تتعرف على السبب الذي أدى فعليًا إلى حل العلاقة. في الواقع ، المستشار هو الشخص الأكثر تأهيلا المناسب لمساعدتك في البقاء على قيد الحياة تفكك.

سيأتي وقت عندما تضطر إلى الحصول على حياتك. أثناء تواجدكما معًا ، كان هناك العديد من الأشياء أو العناصر التي كنت تشاركها. سيكون عليك تغيير كل هذه العناصر أو معظمها. يمكن التخلص من تلك الأشياء غير المهمة مثل فرش الأسنان.

ومع ذلك ، يمكن تخزين العناصر القيمة مثل الهدايا الشخصية التي تم تبادلها خلال العلاقة في صناديق وتخزينها بعيدًا. إذا بقوا في أماكنهم في المنزل ، فسوف يستحضرون تذكيرًا مؤلمًا بحياتك السابقة في المنزل مما يطيل معاناتك.

بعد ذلك ، يجب أن تبدأ الاهتمام بتحسين نفسك. كنت تستخدم للإشارة إلى أنفسكم باسم "نحن" عندما كنتم معا. من الآن فصاعدا ، سيكون كل شيء عن "أنا". ويجب أن تتعلم أن تكون في سلام مع ذلك.

ولما لا؟ أنت حر في فعل أشياء كثيرة لم تستطع فعلها من قبل. يمكنك الآن ممارسة المقامرة إذا كنت ترغب في ذلك والاستمتاع بها. يمكنك استئجار ومشاهدة الأفلام لمحتوى القلب. يمكنك الالتقاء بأصدقاء جدد والانخراط في بعض الأنشطة التي ستقضي في النهاية على ذهنك. يمكنك الذهاب للمشي أو الركض أو حتى تسلق الجبال.

كن جزءًا من شبكة الأصدقاء الذين تشاركهم بعض الاهتمامات والعواطف وابتعد عن المشاركة مع أي عشاق.

على المدى الطويل ، سوف تضطر إلى تجاوز الاستراحة والبدء في العيش مرة أخرى. يمكنك الخروج إلى أحداث الفردي والتحقق من مواقع التعارف عبر الإنترنت وكلما صادفت أي شخص تحبه ، اربط واحصل على زوجتك السابقة.

والآن تعرف كيف تنجو من الانفصال.

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة