كيفية التعامل مع تفريق الألم



هل انفصلت عن زوجك السابق وكنت تتساءل عن كيفية التعامل مع كسر الألم؟ العلاقة المقطوعة يمكن أن تكون الحفر ، أليس كذلك؟

حدث الشيء نفسه بالنسبة لي منذ وقت ليس ببعيد ، حتى أتمكن من التعاطف معك. يمكن أن يكون التعامل مع الاختلافات أمرًا صعبًا ، وهم عادة ليسوا ما تريد تجربته. إذاً ، كيف تتعاملين مع كسر القلب؟

إذا كان لديك صديق متعاطف ، فلا بأس من البكاء على كتفهم. بعد كل شيء ، هذا هو ما الأصدقاء ل ، أليس كذلك؟ ومشاهدة أقراص الفيديو الرقمية المفضلة لديك والاطلاع على طعام الراحة الخاص الذي تستمتع به أكثر ، يمكن أن يساعدك أيضًا.

معرفة كيفية التعامل مع تفكك الألم يمكن أن تساعد قلبك على الشعور بشكل أسرع. قد يكون من المغري أن تسبح في شفقة ذاتية لأيام أو أسابيع أو حتى أشهر ، ولكن هناك وقت يجب أن تبدأ فيه الحياة مرة أخرى.

نفخر في مظهرك. قد يكون من المغري أن تتجول في المدينة مثل سلوب ، لأن هذا هو ما تشعر به من الداخل ، ولكن هل تريد حقًا أن يراك الناس مثل هذا المظهر؟ ماذا لو واجهت بطريق الخطأ إلى السابقين الخاص بك؟ هل تريد منه أن يراها تبدو بائسة؟

لماذا لا تتعاون مع بعض الأصدقاء الداعمين وتحاول قضاء وقت ممتع لبضع ساعات؟ الذهاب إلى السينما والبولينج وركوب الخيل أو الجولف المصغر ليست سوى بعض الأنشطة التي قد تضع ابتسامة مؤقتة على وجهك.

هذه مجرد بعض النصائح حول كيفية التعامل مع كسر الألم. بمجرد اتخاذ خطوات صغيرة أو حتى خطوات أكبر في العالم مرة أخرى ، قد ترغب في التفكير في الانفصال وما الخطأ الذي حدث. بمجرد أن تتمكن من ذلك بهدوء ، يمكنك أن تقرر ما إذا كنت تريد حقًا محاولة العودة مع زوجك السابق.

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة